Viva + Embu das Artes promove dia com atividades físicas no sábado

Alex Natalino

Dentro do “Programa Viva + Embu das Artes”, as Secretarias de Esportes e Lazer e da Saúde promovem no sábado, dia 13, diversas ações para a conscientização da importância da prática da atividade física e seus benefícios nos aspectos físicos e psicológicos, que contribuem para a melhora da qualidade de vida e da saúde.

Haverá inúmeras atividades e orientações para o público em dois locais diferentes.

Veja abaixo a programação e participe!

Aferição de pressão
Peso, altura e cálculo do IMC (índice de Massa Corporal)
Orientação para caminhada
Caminhada
Aula de ginástica aeróbica
Aula de ginástica localizada
Aula de zumba
Apresentação de modalidades esportivas: dança do ventre, capoeira e muay thai
Palestra: Orientação Nutricional
Data: Sábado (13/9)
Horário: 9h às 12h
Faixa etária: a partir de 18 anos
Locais: Ginásio Hermínio Espósito (Alameda Fernando Batista Medina, 120, Centro) e Ginásio Independência (Rua Tomás Antonio Gonzaga, s/n, Jd. Independência)