Unidade de Saúde da Família promove ação com atividades físicas em Itapecerica da Serra

A Unidade de Saúde da Família (USF) do Potuverá realiza atividades físicas em grupo todas as quartas-feiras, das 7h30 às 8h30. Ação tem como objetivo promover qualidade de vida e bem-estar aos moradores de Itapecerica da Serra.

“Exercícios em grupo é muito importante, aumenta a motivação, gera mais comprometimento, reduz o estresse, melhora o humor e o sono, promove a superação e, ao mesmo tempo, aumenta o círculo de amizade, ou seja, é essencial para uma boa saúde e qualidade de vida”, pontua Rubia Renata Fabre, Diretora da Unidade.

A prática de tais exercícios traz diversos benefícios, como: melhora da autoestima; equilíbrio; fortalecimento global; postura, alívio de dores; coordenação motora; motricidade; controle de diabetes e pressão arterial.

Serviço

Público: todos podem participar independente da idade ou sexo.
Endereço: Rodovia Régis Bitencourt N° 25.220 – KM 294,5 – Potuverá