Professor da Anhanguera de Taboão da Serra lança livro sobre emagrecimento

Na última quarta-feira, dia 6, às 19h, aconteceu na livraria FNAC da Avenida Paulista, em São Paulo, o lançamento do livro "Exercício, emagrecimento e treinamento intenso: Aspectos fisiológicos e metodológicos”, escrito pelo coordenador do curso de Educação Física da Faculdade Anhanguera de Taboão da Serra, professor Luiz Carlos Carnevali Junior, em parceria com os professores Doutores Waldecir Paula Lima e Ricardo Zanuto Pereira.

Publicada pela Phorte Editora, a obra reúne todos os aspectos fisiológicos e metabólicos envolvidos na promoção do emagrecimento por via do treinamento realizado em diferentes intensidades com ênfase em alta intensidade. Desta forma, o autor responde às diversas questões e dúvidas comuns sobre a prática dos profissionais das diversas áreas da saúde no que diz respeito ao controle de peso e promoção do emagrecimento. 
 
De acordo com o professor Carnevali, a execução de atividades de curta duração e alta intensidade é uma tendência atual e muito eficaz. “Esta prática alia economia de tempo e apresenta resultados semelhantes e até mesmo mais eficientes do que aqueles obtidos nas atividades aeróbias tradicionais”, afirma.
 
Além de dar aulas na Faculdade Anhanguera de Taboão da Serra, o professor de Educação Física ministra palestras sobre o tema em diversos eventos espalhados pelo Brasil. Entre eles, participou do Encontro Internacional de Atividade Física, em São Paulo, BSB Fitness, em Brasília, Vita Camp, em Londrina, entre outros.