Terceira idade do Pq. Pinheiros realiza festa de fim de ano
O evento que acontece das 10h às 18h é fechado para alunos e familiares, mas se alguém de fora quiser participar, terá que pagar R$ 20 para comer bom churrasco de despedida. A festa ainda terá o sorteio de 25 cestas de Natal, os ganhadores serão anunciados de a cada meia hora. “O objetivo da festa é gratificar os alunos e divulgar o trabalho no curso”, explica o professor.
O presidente do Cats, Eduardo Nóbrega, é um dos convidados da festa. “Sempre procuramos ajudar as modalidades esportivas de competição aqui de Taboão da Serra, mas acho esse projeto com a terceira idade muito bonito, o esporte não tem idade. Vejo que quem pratica esporte, tem mais saúde e acho que isso deveria ser estendido para outros bairros”, disse.
As aulas de ginástica e vôlei contam com 60 alunos empolgados, a prática de atividades físicas preventiva/terapêutica na terceira idade ajuda na flexibilidade, redução de tempo de reação, coordenação motora, ganho de força e massa muscular nos idosos, esses benefícios ajudam a evitar quedas, que são comuns para essas pessoas, ajudando no equilíbrio e acima de tudo, reduz a glicose no sangue e ajuda na pressão arterial, além de diminuir o índice de depressão.
“Para mim é muito prazeroso o aluno falar que está melhor, que se movimenta melhor. Tenho alunos que chegaram aqui sem condições de segurar uma bola e agora já faz pontos no vôlei”, emociona-se o professor ao falar de seus alunos.
Professor Caio aponta ter dificuldades para ministrar seus cursos, pois faltam equipamentos, divulgação e estrutura necessária no local. “Já tive que tirar dinheiro do meu bolso, acho importante buscar parcerias para alcançar bons resultados, quando ligo pedindo qualquer tipo de verba, o pessoal da secretaria dos esportes diz para eu usar a criatividade”.
Caio fala também sobre seus planos para melhoria da qualidade de vida dos idosos: “Eu gostaria de usar a sala ao lado para dar os cursos, pois de manhã faz muito frio e os alunos mais debilitados acabam faltando. Também tenho a idéia de fazer uma mini academia nessa sala e ainda contar com a ajuda do pessoal da saúde para fazer exames preventivos nos alunos”. Os cursos entram de férias esse mês e voltam no final de janeiro.
Como se inscrever
Para participar dos cursos para a terceira idade, é necessário preencher uma ficha cadastral no local e levar um atestado médico, o curso não tem custo nenhum para o aluno.
Horário
Ginástica Adaptada – Segundas, quartas e sextas, das 7h às 8h
Vôlei Adaptado – Terças e Quintas, das 9h às 11h