A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo (SES-SP) convida a população a entrar no clima de carnaval e ajudar o próximo doando sangue. Uma única doação pode salvar até quatro vidas. Segundo a SES, o estoque de sangue do estado está se aproximando de 50%. Abaixo desse nível, já é considerado crítico. Esse déficit nos hemocentros compromete o atendimento nos hospitais e unidades de saúde, aumentando o risco de desabastecimento. Quem deseja doar pode descobrir o Hemocentro mais próximo por meio do aplicativo do Poupatempo, disponível para Android e iOS de forma gratuita. A iniciativa da SES exibe a lista dos locais, endereços e contatos de cada posto; basta selecionar a região e escolher o bairro. Veja as curiosidades sobre a doação de sangue: Quem tomou a vacina de febre amarela pode doar sangue? Sim. A vacina da febre amarela exige uma espera de 30 dias para a doação de sangue. Quem tem tatuagem pode doar? Sim, mas existem especificidades em cada caso. Tatuagens e piercings exigem uma espera de um ano para que o doador volte a ser apto. No entanto, esse período pode ser reduzido para seis meses caso o local da tatuagem ou piercing tenha a certificação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Caso o piercing tenha sido colocado em regiões mucosas (boca ou genitália), a doação de sangue só pode ser efetuada 12 meses após a retirada do objeto. Essa restrição se deve ao fato de essas áreas estarem mais expostas à contaminação, o que favorece o risco de infecções. O uso de medicamentos influencia na doação? Sim, mas é preciso ficar atento a certas particularidades. Anti-hipertensivos não impedem a doação, por exemplo, mas é preciso ter cuidado caso o doador tenha iniciado um tratamento recentemente, pois isso pode influenciar na oscilação da pressão arterial. Por esse motivo, é aconselhado que ele aguarde um período antes de doar. O período ideal será determinado por um profissional de saúde, após análise de cada caso. Além disso, em casos em que a pessoa utiliza mais de um medicamento, há possibilidade de esse uso causar a inaptidão do doador. Quem teve dengue pode doar sangue? Sim, é possível doar sangue após ter dengue, mas é necessário aguardar um intervalo de tempo. De acordo com o Ministério da Saúde, evidências científicas mostram que há risco de 38% de transmissão do vírus da dengue por transfusão sanguínea. As recomendações são as seguintes: Que cuidados devo ter após doar sangue? Os cuidados necessários para minimizar os efeitos da doação são: Permanecer no Banco de Sangue por mais 15 minutos para evitar que você se sinta mal após a doação; Manter o curativo por pelo menos 4 horas; Ingerir bastante líquido nas primeiras 24 horas após a doação; Não ingerir bebida alcoólica 12 horas antes da doação; Não realizar esforço físico exagerado por 12 horas, especialmente com o braço utilizado para doação; Não fumar por, no mínimo, 2 horas; Não viajar de avião nas 2 horas seguintes; Aguardar 30 minutos para dirigir carro e 1 hora para dirigir motocicleta; Comunicar ao Banco de Sangue qualquer sintoma de processo infeccioso, como febre e diarreia, até 7 dias após a doação; Se o doador sentir alguns desses sintomas ou outro que não considere normal, deve comunicá-los imediatamente ou retornar ao Banco de Sangue para avaliação e orientação médica. Requisitos para doação de sangue: Estar em boas condições de saúde; Estar alimentado; Ter entre 16 e 69 anos (para menores de idade, consultar o site); Pesar mais de 50 kg; Levar um documento de identidade original com foto recente que permita a identificação do candidato; Evitar alimentos gordurosos nas 4 horas que antecedem a doação e, no caso de bebidas alcoólicas, 12 horas antes. Se o candidato estiver com gripe ou resfriado, deve aguardar uma semana para estar novamente apto à doação. Confira os postos de coleta de sangue: São Paulo – Posto Clínicas Endereço: Av. Dr. Enéas Carvalho de Aguiar, 155 – 1º andar – Cerqueira César – São Paulo São Paulo – Posto Dante Pazzanese Endereço: Av. Doutor Dante Pazzanese, 500 – Ibirapuera – São Paulo Segunda a sexta, das 8h às 12h30 Sábado, das 8h às 13h São Paulo – Posto Mandaqui Endereço: Rua Voluntários da Pátria, 4.227 – Mandaqui – São Paulo / SP De segunda a sexta-feira, das 8h às 16h30 Sábados, feriados e emenda, das 8h às 16h Osasco – Posto Regional de Osasco Endereço: Rua Ari Barroso, 355 - Presidente Altino, Osasco De segunda a sexta-feira: 8h às 16h30 Aos sábados: das 8h às 16h Clique para saber mais endereços de postos de coleta de sangue